na stałe – dzięki wypracowaniu trwałych nawyków oraz wsparciu po zakończeniu współpracy
Natalia
Czas: 2 miesiące
Cel: redukcja masy ciała
Monika
Czas: 10 miesięcy
Cel: redukcja masy ciała
Iza
Czas: 2 miesiące
Cel: redukcja masy ciała
Asia
Czas: 24 miesiące
Cel: redukcja masy + rekompozycja
Kasia
Czas: 2 miesiące
Cel: redukcja masy ciała
Patrycja
Czas: 2 miesiące
Cel: redukcja masy ciała
…to wiedz, że problem nie polega na tym, że brak Ci „siły woli”.
1
2
3
4
5
Dzięki temu zmiana nie opiera się na silnej woli, ale na dobrze zaprojektowanym podejściu.
W ten sposób możesz:
w sylwetce, samopoczuciu i motywacji,
bo działasz w zgodzie ze swoim ciałem i umysłem, a nie przeciwko nim.
FitHabit to zespół doświadczonych specjalistów, którzy wspólnie pracują nad jednym celem – pomóc Ci osiągnąć upragnione efekty na stałe, przez wprowadzenie w sposobie odżywiania i stylu życia stopniowych zmian, które zdołasz utrzymać.
Nazywam się Martyna Szpaczek i jestem magistrem dietetyki klinicznej oraz psychodietetyczką.
W ciągu lat pracy jako dietetyk online, nabrałam przekonania, że kluczem skutecznego podejścia i trwałych rezultatów jest połączenie najlepszych, sprawdzonych praktyk z możliwością elastycznego dostosowania ich do codziennej rzeczywistości.
Dlatego w FitHabit, wraz z moim zespołem, pracujemy według autorskiego procesu – opartego na wiedzy i doświadczeniu, ale też realnym życiu, a nie idealnych założeniach.
Bo doskonale wiemy, że każdy z nas ma swoje życie, pracę, rodzinę czy gorsze dni – i trwałe zmiany możemy osiągnąć tylko działając w zgodzie z tym życiem, a nie przeciwko niemu.
Jeśli chcesz wreszcie podejść do problemu w sposób uporządkowany i dopasowany do Twojego organizmu, zrób kolejny krok.
Bo każda zmiana zaczyna się od decyzji.
